退行性膝关节炎适宜做什么运动？
-
-
-
王健 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
退行性关节炎的患者做运动的目的是减轻膝盖的负担，不适合剧烈运动，可以选择较运动强度不大的运动，比如散步、骑自行车、游泳、做瑜伽。尤其是游泳，水的浮力可以减低关节所承受的重力，最适合患退行性膝关节炎的患者了。那么患者可以做深蹲吗？深蹲对膝关节的磨损比较严重，尤其是在本身膝关节就受伤的情况下，所以应尽量避免。
-
-
病情分析：
一般如果有退行性膝关节炎的话，平时如果比较稳定的时候，可以打一下太极拳或者八段锦，有空也可以适当跑跑步，如果有伴随疼痛的话，一般是建议避免剧烈运动，有空饭后可以适当散散步为主。也可以到医院康复专科，进行一些相应的康复功能锻炼。
-
-
什么是膝关节退行性关节炎
许树才 主任医师
-
-
膝关节退行性关节炎怎么治疗
罗斯敏 副主任医师
-
-
膝关节退行性关节炎怎么保养
许树才 主任医师
-
-
膝关节退行性关节炎的症状
许树才 主任医师
-
-
膝关节退行性关节炎吃什么药好
许树才 主任医师
-
-
膝关节退行性关节炎如何治疗
许树才 主任医师
-
-
膝关节退行性关节炎是怎么回事
膝关节退行性关节炎，也称为膝关节肥大性关节炎，这种病在老年人群体中更常见，因此也... 详细»
-
-
上了年纪切记提防膝关节炎，退行性膝关节炎如何治？
今天手术的是一位43岁的女性患者，左膝关节疼痛4年，右膝关节疼痛一年。主要表现为... 详细»
-
-
膝关节炎可以吃钙片吗，退行性膝关节炎什么东西不能吃？
膝关节炎主要病理表现是软骨破坏，比如关节边缘有发生骨质增生，软骨和软骨下骨有出现... 详细»
-
-
退行性膝关节炎按摩有用吗？膝关节炎贴膏药有用吗？
膝关节发病比较缓慢，通常都是发生在中老年肥胖女性身上。随着病情不断发展，后期会出... 详细»
-
-
双膝关节退行性变原因
双膝关节退行性变主要是随着年龄的增长，膝关节受到长期的运动、负重等会发生骨关节的... 详细»
公众号
头条号
百家号