骨关节炎患者还能运动？

病情描述：骨关节炎患者还能运动？

医生回答 (2)

王健 副主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

答案是是的。患上骨关节炎后除了进行积极的治疗之外，还应适当锻炼，这样可以使病情尽快康复。有研究证明，很多骨性关节炎的早期患者通过正确的运动锻炼身体及改善生活方式，在没有服用任何药物及打针的情况下，疼痛也能得到改善甚至消失。所以，有必要掌握正确的运动方法。有些人认为骨关节炎是缺乏运动而造成，觉得越疼痛越要锻炼，有些人认为应该卧床静养以保护关节不受损伤，这些观点都不是很正确，有点偏颇。由于运动会使关节内的滑液在软骨内循环，而关节软骨的营养来自于关节内的滑液，所以如果关节如果固定不动时间过长，会导致软骨获得的营养不充分，进而发生早期退变。反之，过度运动超过了关节的负荷能力，会造成关节软骨损伤。
杨国医师
菏泽市定陶区中医院二级

病情分析：

你好，骨关节炎一般是关节退化的事，在急性疼痛的时候，就不要去运动了，这个时候应以休息为主，局部的热敷、按摩、贴膏药、活血止痛的药物等都可以治疗。等急性期过了，不怎么疼了，可以恢复锻炼下，锻炼也是以柔和的为主，比如慢走、关节屈伸锻炼等，不要做剧烈的锻炼，那会加重关节损伤。

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