肩袖损伤术后多久可以开始康复训练？

病情描述：肩袖损伤术后多久可以开始康复训练？

医生回答 (2)

王健 副主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

术后第一周需要先做损伤的肌腱按摩，被动的去转动肩周，小范围的活动是可以的，记得不要太过激烈。还可以通过借助外展支具来做手、腕、肘部的训练以及无张力肌肉收缩，这些都是一些比较小的动作，例如空闲时候可以练一下握拳运动，掌指、肘、手指间的关节伸屈，多运动一下腕关节等主动或被动运动，静态肌肉收缩用健手固定患侧肩部，主动做患侧的耸肩运动。第二至第三周可以尝试做一些动作略大的动作活动一下，比如伸展一下背部、掌屈……第五到第六周可以做被动前屈上举运动。坚持进行正确积极的康复训练是可以恢复得很好的，但肩袖损伤是需要慢慢恢复的，在进行相关锻炼康复的同时也要注意休息，以免造成二度损伤。这种事情着急不来，患者在平时更需要保持愉悦的心情，不要有恐惧心理。注意饮食，不要吃太过油腻和辛辣的食物，建议吃清淡些，还有注重摄取蛋白质和维生素，多吃一些高蛋白和维生素的食物。有需要的话还可以去药店买一些钙片来进行补钙。
李勇医师
华北石油油建医院二级乙等

病情分析：

你好，看了你的问题，我觉得肩袖损伤，如果做的是传统手术治疗，术后最少需要一个月左右，才能进行功能锻炼。如果你的肩关节肩袖损伤，做的是微创手术治疗，一般手术做完一周以后，就可以进行康复锻炼。康复锻炼的恢复情况，要根据具体病情以及康复锻炼的效果才能知道。