肩周炎如何才能打开黏连？

病情描述：肩周炎如何才能打开“黏连”？

医生回答 (2)

王健 主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

粘连发生于肩周炎晚期，它会使肩关节的个个活动方向都受限，可以通过药物及理疗和局部封闭疗法，但最主要的还是要靠自己多锻炼和按摩，注意要多休息，以防止病情加深。实在疼痛难忍的话可以去药店买一些消炎止痛的药来缓解疼痛，也可以去医院咨询一下医生，看有什么方法可以比较好的缓解疼痛。其实最主要的还是平时记得多休息，不要熬夜，不要太过劳累，经常需要伏案工作的人要注重坐姿，及时纠正不良姿势，更不要久坐不起，或是长期保持一个姿势不变，在工作或看电视玩手机半个小时左右最好要站起来走动一下，活动一下筋骨。在平时，要注意做好防寒保暖措施，不要长期吹太多的空调，特别是中老年人更需要注重这一方面。在饮食方面，还要多吃富含维生素C的食物，可以多吃水果和绿叶蔬菜来补充，多喝牛奶等富含蛋白质的东西，少吃或不吃太过油腻辛辣的东西，还有烟、酒、茶、咖啡也要少吃，还要忌口，冰冷寒气的食物，就算夏天也不要因为天气炎热吃太多的冰西瓜、冷饮、雪糕这些冰冷的东西。
王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室一级

病情分析：

肩周炎的患者可以用小针刀松解黏连。可以用小针刀疗法。效果是比较好的。这种病常常是因为受风寒，劳累过度或外伤拉伤扭伤引起的。治疗期间不要过度劳累，但是也是需要适当的功能锻炼活动的。还可以采用针灸疗法，结合吃药治疗，恢复是需要过程的。

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