肘关节酸痛有哪些缓解方法？
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王健 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
肘关节酸痛可能是由于过度使用肘部或者劳累所致，所以要注意休息。肘关节在休息后，炎症会消退。缓解酸痛的方法还可以是冰敷和热敷，但是冰敷和热敷需要医生来确定具体做法以及时间。另外，消炎药物也是很有效的，比如：非甾体类消炎止痛药。如果是关节炎患者，注射可的松或者采用一些手段来增强肌肉力量、恢复关节活动度的物理治疗方法也是可取的。不管是采用什么治疗方法，都应该在医生的允许下进行。
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病情分析：
你好，关节酸痛的缓解，可以用盐袋进行热敷，每天2次，每次15~20分钟，热敷之后自己按摩，屈伸活动关节。贴敷活血止痛的膏药也可以起到治疗的作用，比如云南白药膏、威灵骨刺膏等。在疼痛的期间，关节活动量要减少些，别提重东西。
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