膝盖关节酸痛该怎么做?
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王健 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
1、注意保暖。膝关节酸痛不一定是由于外伤所致,受凉也是导致膝关节酸痛的原因之一。如果膝盖受凉,会导致肌肉以及血管收缩,从而引起膝关节酸痛。所以有必要进行膝盖保暖措施。秋冬季节不要用冷水洗澡。膝盖不好的要佩戴护膝道具,除了保护膝盖不受伤,还可以起到保暖的作用。2、可以用一些外用膏药。膏药也可以帮助缓解膝关节酸痛。在贴膏药时,注意贴的位置是膝盖周围有凹陷的地方,而不是直接贴在膝盖上。贴的位置对了,膏药才能发挥更好的效果。另外,贴膏药需要注意时间,一般膏药使用时间为12小时,即12小时后需要将膏药换掉,过了这个时间,膏药已经没有效果了。很多人都有不换膏药的毛病,但这是不好的。及时更换膏药才可以使酸痛感更快消失。
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刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
你好,根据你的描述,首先膝关节酸痛有以下几个方面,其一膝关节受凉所致,其二膝关节韧带损伤所致,其三风湿性关节病或痛风症所致,建议到医院进一步检查,明确诊断,加强膝关节功能锻炼,口服非甾体抗炎药,活血化瘀通络等药物对症治疗,定期医院门诊复查
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