脚扭伤要怎么消肿？
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王健 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
一、RICE原则处理：1、R即Rest，发生扭伤后应尽量休息，不可立即走动，减少伤口负重，以免加重肿胀。2、I即Ice，冰敷，发生扭伤后可用冰袋、冰块进行冷敷，使血管收缩，促进组织液回流以达到消肿目的。值得注意的是，在扭伤后24小时内应用冰敷，一天左右出血肿胀停止后，应改换热敷。3、C即Compression，加压包扎，用有弹性、压力均匀的绷带捆绑扭伤部位进行包扎。4、E即Elevation，将受伤部位抬高，高于心脏位置，以降低血循环速度。二、热敷：在发生扭伤后一天左右，出血肿胀就会停止，此时伤口处一般颜色会发青，用热毛巾、暖水袋等对损伤处进行热敷，以扩张血管，改善局部血液循环，消肿化瘀。三、外用药膏、药酒：轻度扭伤的情况下，可通过贴药膏或用药酒在伤口处进行按摩以缓解症状。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
脚扭伤的患者，局部表现肿胀疼痛，可以用消肿止痛酊，口服舒筋活血片。还有消炎痛胶囊等等，需要在当地医生的指导下，按照具体情况用药。这种情况就要多休息啦，恢复是需要过程的。不能勉强走路，也可以结合按摩缓解。如果局部红肿热痛，可以冷敷。
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- 罗兆雄 副主任医师 骨科
脚扭伤消肿怎么办
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- 姚风华 主治医师 骨科
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- 罗兆雄 副主任医师 骨科
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