经常便秘如何治疗？
病情描述：经常便秘如何治疗？
医生回答 (3)
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王庆春 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
经常便秘这种情况主要跟平时不规律生活和饮食造成的。首先要养成规律排便的习惯，避免辛辣油腻食物，饮食清淡。可以在医生指导下适当口服通便药物比如芦荟胶囊等等，和多吃些蔬菜水果比如苹果，香蕉等等，配合中医来调理效果是不错的。平时加强运动锻炼就可以。
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病情分析：
如果经常性的便秘，这个情况应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，来保持大便通畅，平时多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，可以吃香蕉，芹菜，韭菜，这一类容易导致润肠通便，平时不要吃辣椒，不要吃上火的东西。可以喝点益生菌，调理一下肠道。可以喝双歧杆菌。
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病情分析：
你好，年轻女性，如果经常出现便秘的话，那么在这种情况下，大多数是因为排便习惯不好造成的。比如说你没有定时排便的习惯，在这种情况下，容易变得过于干燥，就会出现便秘的情况。所以你先解决目前的排便问题，可以用一些开塞露，之后养成一个好的习惯。比如早上起来喝500毫升的温水，之后再排便，可能效果会更好。还有注意不要吃辛辣刺激的食物，这些都是有帮助的。
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