有一点点贫血该怎么调理身体？

病情描述：我有一点点贫血，不严重，只是有时候会头晕，有一点点贫血该怎么调理身体？

医生回答 (2)

孙明丽 副主任医师
聊城市第二人民医院三级甲等

病情分析：

轻微贫血一般不会出现明显的不适症状，若出现明显的眩晕等症状，则多属于中度以上的贫血，需要及时的进行药物治疗。轻微贫血患者只需要根据贫血的类型，进行适当的饮食调理即可。确定出现缺铁性贫血时，可以适当多吃蛋黄、瘦肉等含铁比较丰富的食物，同时注意适当补充维生素C。
孙娟 主治医师
济南市第一人民医院二级甲等

病情分析：

有一点点贫血，且有头晕的现象，可以服用一些阿胶糕或是补血口服液来进行调理身体的情况，也是可以注意增加营养，多吃一些含铁高的食物为好，如动物肝脏，红枣，桂圆，蛋黄等也是可以的，同时要注意多吃水果和蔬菜，均衡的营养，有规律的作息，是有利于身体的恢复。

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