睡眠不好怎么办?吃药?

病情描述：最近老是失眠，白天没有精神，睡眠不好怎么办?吃药?应该吃什么药才会比较好？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，工作劳累、压力大、休息不规律、熬夜很容易引起失眠、焦虑、乏力等症状，可以口服:安神补脑液或者枣仁安神胶囊。配着谷维素片调节睡眠，治疗一周，如果症状不减轻，建议到医院神经内科进一步检查明确病情。饮食上多加强营养，适当增加户外运动，提高免疫力。
陈岩 主治医师
河北大学附属医院三级甲等

病情分析：

首先睡眠不好总是失眠，而且白天没有精神，这种情况呢，首先要是通过一些日常生活中进行调整。要注意保持心理的舒畅，心情愉快，同时呢要适当的增加运动。第二呢，如果说在这些方法治疗效果不好的情况下，可以通过用一些促进睡眠的药物，比如百乐眠胶囊，比如甜梦胶囊等等这些。

相关视频

相关疾病

睡眠过度 睡眠障碍 睡眠猝死 药源性睡眠障碍 睡眠麻痹 儿童睡眠障碍 缺乏深睡眠 婴儿睡眠少 睡眠呼吸疾病 睡眠唤醒反应 睡眠-觉醒节律障碍 睡眠呼吸障碍 不良睡眠卫生 睡眠时睑闭合不全 夜间睡眠气短憋醒 中枢性睡眠呼吸暂停(CSA) 睡眠呼吸暂停综合症 睡眠呼吸暂停综合征

相关语音