红薯的营养价值是什么？
病情描述：我听说人要多吃粗粮，我妈也建议我多吃红薯。红薯的营养价值是什么啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，红薯的营养价值还是比较高的，特别是对于一些胃肠道不好的人，他是很容易被消化和吸收的。并且他对于长时间患有便秘的人来说也具有很好的改善作用。现在人们的生活水平比较好，平时吃的食物，特别是里面之类的主食一般都比较精细化，适当的多吃一些粗粮的话，对身体也是有非常多的好处的。
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病情分析：
你好，红薯的营养价值还是比较高的，它比较有效的抑制癌症的发生，对于一些长期患有便秘的朋友也比较有助于改善便秘的状况，有利于减肥，并且红薯含有大量的膳食纤维，它不容易被胃肠道消化和吸收，但是能够刺激胃肠道的功能，能够增加它的蠕动性。
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