女孩子体质虚怎么办啊？
病情描述：从小就身体比较虚，妈妈就经常给我煮好多肉还有各种偏方，请问女孩子体质虚怎么办啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时可以适当的锻炼一下身体跟一个人的时间，还有情况选择锻炼的方法，这样能够很好的帮助改善体质虚的情况，一定要坚持运动一段时间，能够提高自身的免疫能力，增强身体的体质，平时也要多吃一些富含要从会比较高的食物，注意均衡营养的搭配，这样对于改善症状也有一定的帮助。
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病情分析：
体质虚弱者，过多食用肉，或者随意使用偏方等治疗，并没有确切的疗效，可能还会加重体虚的情况。对于你的情况，建议可以去中医内科诊治，辩证明确证型后使用中药进行调理。日常需要加强锻炼，增强体质。注意饮食营养均衡。不要吃不宜消化的食物。
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