有没有补肾壮阳食谱?肾虚阳痿吃什么药好呢？

病情描述：年纪大了，我想补肾壮阳，有没有补肾壮阳食谱?肾虚阳痿吃什么药好呢？

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

像您这种情况，如果说您想补肾壮阳的话，一般是可以的，有很多食物都是可以补肾壮阳的，比如说给用一些杜仲来煲汤，特别是煲一些羊肉或者是狗肉汤，都会有一定的效果，或者是鳖甲也可以的，平时的话建议最好就是多吃点黑色的东西，比如说黑豆黑木耳这些。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

年龄比较大的人是会出现肝肾亏虚，肾精不足的情况，导致腰膝酸软，记忆力下降，抵抗力下降等。你平时可以配合温阳补肾的中药调理，而且还要适当的体育锻炼，增强身体素质。可以吃核桃，黑豆，黑木耳，韭菜，秋葵，鲈鱼，海参，羊肉等食物补充营养。

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