如何提高勃起硬度？
病情描述：对自己夫妻生活质量不满意，是因为自己勃起不硬，如何提高勃起硬度呢？
医生回答 (1)
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李明 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
男人来说想要提高勃起之后的硬度，最直接有效的方法就是使用药物，最常用的药物就是伟哥这一类的产品，另外也可以通过锻炼来实现，比如说平时可以适当的进行锻炼，增强一下体质，同时在饮食上要多吃新鲜的牛肉羊肉，海产品，多吃含锌的食品。
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