肾虚怎么补肾？
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
肾虚是临床男科常见的一种疾病，主要分肾阳虚和肾阴虚两种。如果乱补会造成适得其反，反而会加重病情，所以在补肾时应到正规公立医院男科或中医科就诊，由专科医生根据实际病情辩症施治，才能够取得满意的治疗效果。同时自己也要加强调理。
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病情分析：
如果感觉肾虚，会出现腰膝酸软，精神倦怠，夜尿多，尿频以及身重乏力，脸色暗淡等。可以在医生指导下配合滋补肾阴，温补肾阳的中药调理。而且可以多吃高蛋白食物，补充足量的维生素等。比如平时可以吃杜仲炖猪腰，韭菜炒核桃，韭菜炒猪血，生姜当归煮羊肉等。
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