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老年人晚上睡不着觉怎么办?

病情描述：老年人晚上睡不着觉怎么办?在睡不着觉的时候可以吃一些安眠药吗？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

这种主要考虑是老人家平时思虑过多或者压力比较大导致的神经衰弱，也不排除是因为本身睡眠层次比较浅，最好是要到医院做一下相关检查，中医方面多考虑是心神失养，治疗上可以服用安神补脑液调理，具体用药谨遵医嘱，一般不建议服用安眠药，长时间服用可能会产生依赖性。
郭庆英 医师
柳行社区卫生服务站一级

病情分析：

老年人睡眠不太好，可以在大夫指导下用点镇静安神的安眠药。注意睡前别看剧情激烈的电视剧，避免剧烈活动。睡前可以喝杯热牛奶，吃点桂圆或者是香蕉，都有助于促进睡眠。白天适当的活动，可以干一些力所能及的事情。分散注意力，增加疲劳感，促进晚上睡眠。

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: 支娜 主任医师
锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗

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