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应如何减掉腹部和大腿的肉?

病情描述:我体型肥胖,身材很难看,请问医生,应如何减掉腹部和大腿的肉呢?
医生回答 (2)
  • 包文中
    包文中 副主任医师
    合肥市第二人民医院 三级甲等
    病情分析:

    那要是身体比较肥胖,然后想要减肥的话,你应该是多参加一些体育锻炼,针对这种腹部和大腿部的肉,应该是做一些瑜伽,然后做一些平板支撑,还有进行慢跑或者游泳之类的,都可以缓解这种状态。平时还应该饮食上尽量不要吃肥肉,也不要吃太多油腻的。

  • 宋静
    宋静 医师
    肥城查庄矿医院 一级丙等
    病情分析:

    肥胖是生活中最常见的现象,它也属于最常见的疾病。肥胖对人的外观和身体健康都是不利的。肥胖能诱发很多种疾病,对人的身体健康很不好。平时的生活中要多运动,少吃油腻食物,少吃零食,健康的生活习惯,有利于身体健康,有利于瘦身减肥。多做运动是减肥最有效的方法。

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包文中
包文中 副主任医师

合肥市第二人民医院 普外科

擅长:擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗
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相关问答

应如何减掉腹部和大腿的肉?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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