什么水果补肾？
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
平时特别爱吃水果，年轻的时候吃点腰果，一般腰果其实对补肾是没有多大的效果的，就水果而言，其实没有什么水果是特别补肾的。如果说想补肾的话，其实建议你最好就是多吃点黑色的东西，黑色的东西，比如说黑芝麻，黑木耳，黑豆之类的是属于入肾经的食物是可以有一定补肾的功效，如果想通过食疗来进行补肾的话，其实您可以用杜仲，菟丝子之类的来煲汤喝会好一些。
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病情分析：
肾虚有很多种原因可以引起肾虚，你今年33岁，可以枸杞泡水喝，但如果你有腰酸背痛下次乏力等症状的话最好还是去医院里针对性治疗，因为肾虚分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚，需要针对性的治疗。如果是轻微的症状的话，可以进行食疗，水果作用轻微，药物有左归丸，右归丸，六味地黄丸等药。
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