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贫血吃什么比较好?

病情描述:我从18岁开始就贫血了,一直没怎么去理会,想问一下,贫血吃什么比较好?
医生回答 (2)
  • 孙明丽
    孙明丽 副主任医师
    聊城市第二人民医院 三级甲等
    病情分析:

    贫血首先要判断贫血的类型。如果是缺铁性贫血,可以在饮食上多吃红枣,紫菜,海带,黄豆,动物内脏,鸡蛋,胡萝卜,菠菜,香菇等食物,因为这类食物中含有丰富的铁质,也可以多吃一些富含维生素的食物,和颜色比较鲜艳的蔬菜和水果,队体内铁质的吸收都有一定的促进作用。

  • 邓有周
    邓有周 主治医师
    万源市中医院 二级甲等
    病情分析:

    贫血也有很多种原因的,女性常见的原因可能与月经量太多,月经期太长等原因引起的缺铁性贫血有关系,最好到医院血液内科详细检查一下,查明了具体原因,再考虑合适的治疗措施;暂时可以服用一些补铁药,多吃些含铁量丰富的食物看看,比如猪肝猪血、瘦肉、鸡蛋、菠菜等食物。

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孙明丽
孙明丽 副主任医师

聊城市第二人民医院 血液病科

擅长:对血液科疾病的诊断和治疗。
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