肝气不和怎么调理？
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
肝气不和这种情况会导致脸色发青，以及嗳腐吞酸，大便溏结，消化不良，还会有上腹部疼痛胀满，情绪郁郁不畅等多种临床症状出现。如果伴有肝脾不调，血虚的症状，可以配合逍遥散调理。如果是因为肝气郁结，也可以使用柴胡疏肝散。平时多点户外活动，调理情志。
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病情分析：
你气血不好会引起气滞血瘀或者肝气郁结，就会出现脸色差，手足乏力，抵抗力下降等。可以根据个人的情况调理体质，多吃高蛋白食物以及维生素丰富的水果蔬菜。可以在医生指导下使用归脾丸，八珍汤，当归养血汤调理。还要适当的体育锻炼，改善气血循环。
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