请问肾阳虚如何食补？
病情描述：一直都感觉特别怕冷，我好像就是有点肾阳虚，不想吃药，请问肾阳虚如何食补？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你一直有怕冷的情况可能是肾阳虚导致阳气不足，阴寒内生，也容易受到外界寒凉因素的刺激。可以通过食疗的方法改善症状，比如使用当归生姜煮羊肉，或者吃核桃，黑豆，芝麻，秋葵，韭菜，生蚝，牛肉，猪腰等食物补肾。一般也可以结合一些中药材煮汤喝。
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罗桂福 医师
江西省南昌县广福镇北头卫生所 一级
肾阳虚是中医的说法，平时怕冷一般是属于阳虚。食补平时可以吃点韭菜，羊肉，可以很好的滋补机体的阳气。平时需要少吃生冷的食物，容易伤及机体阳气，加重你的病情，建议也可以吃点肾宝片，可以滋补机体的阳气，使用1~2个月的时间比较好。
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