如何降低高血脂？
病情描述：父亲在医院体检说是高血脂，请问如何降低高血脂？要上医院治疗么？
医生回答 (2)
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病情分析：
高血脂，主要是合理的饮食造成的。可以不用去医院，在家口服降脂药，同时配合饮食调理就能恢复的。平时要注意早餐午餐吃好，晚餐吃少。不要吃撑，更不要吃饱就睡。要多活动，管住嘴，迈开腿。要清淡饮食，少油腻。要勤喝水，每天定时大便，防止便秘。要戒烟限酒，保证八小时的睡眠时间，不要熬夜。
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陈素辉 主治医师
河南省辉县市第二人民医院 一级甲等
高血脂和血压饮食都有很大的关系，这个一般在日常生活中注意饮食，不要吃高热量油腻食物，少吃油炸食物，少吃高胆固醇和高脂肪食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，不要抽烟喝酒，饮食清淡，并且注意多运动锻炼，天天运动两个小时，不要过于肥胖，如果还不好可以服用降脂药物治疗一下。
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