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寒性体质应该怎样调理？

病情描述：上个月开始总觉得胸闷气短，手足冰冷，腰酸胀痛，我妈说我体寒，寒性体质应该怎样调理？

医生回答 (2)

赵天豫 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

寒性体质会引起手脚冰凉，四肢不温，容易怕冷，如果是肾阳虚导致的虚寒，还会引起腰膝酸软，夜尿多，脸色暗淡，月经推迟。一般你这种体质可以通过脏腑辨证调理一下体内的虚寒，去除一些寒湿，增强人体的阳气。可用温补肾阳，益气补血的中药调理，以及适当的有氧运动。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好体寒的话本身来说就是要经常会有一些症状，比如说手足凉等等，那么你上个月才开始的话，不排除有可能有一些诱发因素导致的，不管怎么说，你可以按照这个进行处理，比如说可以用红花泡脚，可以喝一些姜汁，可以用一些当归羊肉汤，这些都是可以的

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