什么运动能使肾脏更健康？
病情描述：听他们说平时多做运动时身体有好处，那么我想问一下。什么运动能使肾脏更健康？
医生回答 (2)
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病情分析：
没有什么能使肾更健康的运动的，要保持身体的健康，首先你需要保持肾脏的功能，也就是血运比较充分，这样的话就要等机体的循环系统是正常的，没有出现血栓，再一个就是保证尿量的充足，因此在平时要进行及时的补充水分，保证充足的尿量，平时可以进行一些有氧运动锻炼。
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病情分析：
良好的体育锻炼及适当的运动量，对人体的身体健康是非常有有力的，对心，肝，肾等重要器官的健康是不可否认的。如：慢跑，太极拳，游泳等。当然对身肾脏的影响，一定要适量饮水，少吃盐。只要适量饮水，才能加强肾脏的排泄功能，排除一些废物。还可以预防肾结石的发生。
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