天天喝粥会不会营养不良?

病情描述：最近我老婆说她要减肥，天天只喝白粥，请问医生，天天喝粥会不会营养不良?

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，单纯的只是喝粥的话肯定会造成营养不良的，不管是怎么减肥，每天一定要保证营养均衡，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。减肥不单在饮食方面需要注意，在体育锻炼方面更应该加强才可以。只有高强度的体育锻炼，才能更好的燃烧掉体内的脂肪。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，天天喝粥的话，肯定会造成营养不良的，人需要很多种微量元素的，建议给你老婆制定一个减肥的营养餐。主要就是以素食为主，肉类食物适量，想要吃的话最好放在中午，每顿吃个七分饱就可以了，并且一定要多做运动，只要你爱人将体育锻炼的强度提上来了，减肥就不是太大的问题。

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