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男22岁便秘怎么办？

病情描述：医生您好，请问男22岁便秘怎么办？我便秘已经两个多月了，给我的工作带来了影响。

医生回答 (2)

李萍 副主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

男性青壮年出现便秘，可能是身体的胃肠功能紊乱引起的便秘症状。平时注意多喝水，注意病人的饮食卫生进行预防便秘症状的进一步加重，多吃含粗纤维比较丰富的食物进行改善便秘的反应。必要时可以在医生的指导下使用润肠通便的药物进行对症治疗身体的便秘是比较好的。
张旭 副主任医师
于都县人民医院三级

病情分析：

从你的以上年龄和症状描述看，便秘的出现主要与你的饮食不当，结构不合理和喝水少以及肠道湿热，菌群失调等有关系，首先自己要从饮食方面去调整自己，多进食清淡易消化，饮食避免干燥上火以及油炸烧烤食品，热性食品，如姜，龙眼，辣椒等。

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