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如何健康长高？

病情描述：我家儿子13岁了，身高比同龄的孩子有点低，心中有点急，想问如何健康长高？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

您好，13岁左右的小孩子比同龄小孩子身高偏低，有可能是小孩子缺少微量元素如钙，锌等等引起的情况，可以带他去医院进行微量元素检查确诊，根据检查结果及时使用调节微量元素的药物控制一段时间，平时注意给你小孩子加强营养调节，加强体育锻炼控制。
张刚医师
全椒县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，如果说想要健康的长高的话，那么首先你做到的事不要心急，因为个子的高矮首先要考虑是和父母的遗传有关系的，当然，和后天的坚持进行体育锻炼，在饮食方面做到营养全面均衡，荤素搭配，不挑食，少吃零食，多吃新鲜的蔬菜水果，这些都是非常重要的

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保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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