怎么样提高精子活力呢
病情描述：最近跟老公商量好要备孕了,但是两个月了还没怀上,怎么样提高精子活力呢
医生回答 (2)
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黄海 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
你好，你的这种情况可以先考虑到医院做个检查，看一看精子的质量，如果精子质量不高的话，要积极的寻找原因，最常见的因素还是由于生活习惯不规律，或者是饮食习惯不规律等因素造成的，一般要纠正疲劳熬夜辛辣刺激性饮食的情况。
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病情分析：
首先建议平时的时候可以吃一些补肾壮阳的食物，这样是可以提高精子活力的，日常生活中也要注意好自己的心态问题，夫妻双方一定要放松一下心情，不要有过大的心理压力和精神压力，平时的时候应该多加注意休息，日常生活中可以多吃一些有营养的食物。
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