喝什么茶减肥最快呢？
病情描述：我经常吃夜宵，现在长胖了二十多斤，想喝减肥茶，哪个有推荐喝什么茶减肥最快呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好。一个良好的生活习惯是减肥成功的一大半。平时如果有爱吃夜宵的这个习惯，建议您尽量不要吃夜宵。如果这个习惯改不了的话，你想要减掉肥胖肯定是难以成功的。只有生活规律化，才能更好的减肥成功。平时在饮食方面一定要注意清淡饮食，平时如果喜欢爱吃零食的话，也建议您尽量少吃零食。
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病情分析：
你好，您这样经常吃宵夜的话是非常不好的一种饮食习惯，晚上吃过宵夜回去就休息了，所以没有一定的运动量，特别容易将摄入的热量转化成脂肪的，建议您必须要养成一个良好的生活习惯，尽量吃得清淡一些，想要通过喝减肥茶就可以将体重给减下去，肯定是靠不住的，只有通过自己良好的饮食习惯加强体育锻炼，才能够长期有效的进行减肥。
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