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肾阳虚，肾气不足怎么办？

病情描述：你好，我最近总是能够感觉到自己的身体有点虚弱的样子，肾阳虚，肾气不足怎么办？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

这情况也可能会有怕冷等不适的情况，平时建议选择温补的食物调理身体，也可以选择配合金贵肾气丸等调理看一下，遵医嘱积极按疗程调理，也可以选择羊肉等，多吃蔬菜水果等调理身体效果还是比较好的，平时多注意进行有氧运动等看看效果即可的。
黎志雄 医师
岩口铺镇卫生院一级

病情分析：

你好！您说的这种情况，肾阳虚的人有畏寒怕冷，手脚冰凉，乏力，耳鸣，尿频，脱发等，可以适当吃点中成药来调整。建议平时注意休息，加强锻炼，规律饮食，不要熬夜，不要性生活过度，不要劳累过度，也不要有手淫的习惯，加强锻炼，提高身体素质。

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