吃哪些水果减肥
病情描述：自从过了25岁，我的体重就没有下过三位数，最近想狠心减减肥，求推荐吃哪些水果减肥。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，水果一般苹果，香蕉。都是减肥不错的选择。像一些糖分比较大的一些水果，建议你还是尽量不要多吃，适当的吃一些也是可以的。水果当中含有丰富的微量元素，所以适量的吃一些水果对人的身体健康是非常有益的。另外，更应该加强体育锻炼，多运动，才能够更好的减掉体内的脂肪。
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病情分析：
你好，只要含糖量不是太高的水果都可以的，但是依靠吃某种水果就想将体重给减下来是不现实的，减肥必须要下大决心加强体育锻炼，并且一定要长时间的坚持，才可以起到一定的减肥效果，千万不要三天打鱼两天晒网，一定要将自己运动和饮食有一个规律性。
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