女生如何减掉胸部两边的赘肉？
病情描述：我生过孩子之后，胸部的肉多了几圈，想要减肥，请问女生如何减掉胸部两边的赘肉？
医生回答 (2)
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乔贵宾 主任医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
您好，日常健康减肥的话主要还是加强体育锻炼为主，首先先要控制饮食，然后适当的夜间去外面快走或者跑步运动一下，如果有条件的话可以去健身训练中心做一下器械锻炼，比如跑步机，卧推器，瑜伽，游泳等都可以快速的达到减肥，修身的目的。
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病情分析：
根据你所描述的情况，建议你平时要增加运动量，通过运动的方式燃烧脂肪，可以起到减肥的作用，不要刻意的用节食方法去减肥，对身体没有好处，尽量的以科学的方法进行减肥。平时注意不要吃太过油腻的食物，清淡和有营养的食物为主，建议多喝水。
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