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便秘吃什么？

病情描述：本人今年43岁，女，医生，便秘吃什么能改善情况，我有好几年的老便秘，我一周才大便两三次，我有可以的吃一些高纤维的事物，比如粗粮、芹菜、香蕉等干粮和果蔬，好像对我没什么作用。

医生回答 (2)

都芳鹃 副主任医师
聊城市第二人民医院三级甲等

病情分析：

蜂蜜的患者主要是尽量吃一些容易消化的食物，别吃不容易消化的，粗糙坚硬的食物，可以多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如可以适当的多吃一些香蕉火龙果，蔬菜可以多吃一些芹菜等都有助于改善便秘的症状，如果症状严重的，必要的时候要做个肠镜检查一下。
杨东银 医师
威县贺钊乡卫生院一级

病情分析：

便秘的原因主要与不良的生活饮食习惯有关，因此首先要改变生活习惯，注意日常调理，避免久坐适当多活动，饮食清淡，可以适当的喝一些蜂蜜水，多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物，促进肠蠕动。

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陈岩主治医师消化内科

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: 都芳鹃 副主任医师
聊城市第二人民医院消化内科; 擅长：擅长胃炎，胃溃疡，黄疸，肝炎，肠炎等常见消化系统疾病。

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相关问答

便秘吃什么

: 都芳鹃副主任医师聊城市第二人民医院

答：患者出现便秘的这种情况，在饮食上可以多吃一些富含粗纤维的食物，比如香蕉，酸奶或者...

便秘吃什么 A：便秘可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含有维生素丰富以及纤维素高的....

吃什么便秘 A：吃高糖、辛辣、油煎食物便秘。例如：糖果、辣椒、牛排等。出现便秘的症....

便秘吃什么？ A：在便秘的情况下，可以多吃一些富含纤维素的饮食，比如香蕉，苹果，猕猴桃，....

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