摇呼拉圈能起到减肥的作用吗?
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，呼啦圈只要有一定的强度，肯定是可以用来减肥的。减肥的运动还有很多，并不局限于这一种。像乒乓球，羽毛球，仰卧起坐，跑步都是可以的。只要是运动就对身体的脂肪有所消耗，具体消耗的多少一定要看强度的大小而定。另外，在饮食方面一定要注意，尽量吃的清淡一些。
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病情分析：
你好，摇呼啦圈肯定能起到减肥的作用的，只要运动量够，就可以很好的将体内堆积的脂肪给消耗掉，现在人们生活水平比较高，工作压力也比较大，一般有时间都不想进行一些体育锻炼，这样肯定是不行的，只有通过高强度的体育锻炼控，制好每天的饮食，才能够减肥成功。
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