长高的科学方法有哪些呢？

病情描述：我儿子初中了，但是身高一直处于中下，请问长高的科学方法有哪些呢？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好首先来说身高有先天性因素和后天性因素，那么如果是先天性因素的话，那么一般来说就是和父母遗传，这样有一定的关系，后天性因素，那么与一些营养运动这一类的有一定的关系。那么一般来说，刺激这个股的端，可以促进软骨转换为骨。比如说一些打篮球等等。
张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心一级

病情分析：

身高有多方面的因素所决定，如果是说身高一直处于中下水平的话，建议就是首先要补充营养，平时的话多吃一些含钙量比较高的食物，高蛋白的食物像一些牛羊肉啊，牛奶，平时的话一定要加上一个体育锻炼，注意休息，体育锻炼的话可以让身高长高。

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