如何快速减肥啊?
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病情分析:
你好,想要减肥,千万不能急于求成,一定要脚踏实地的一步一步的来,平时在饮食方面一定要注意,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃那些热量比较高的食物。特别是含糖量比较高的食物一定要少吃。平时面对美食的诱惑,一定要能够抵挡住诱惑,否则的话,减肥肯定是不能够成功的。
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病情分析:
你好 ,减肥节食当然是可以的,并且想要减肥,在饮食方面必须要控制,节食千万不能太过极端,一定要在保证身体最基本的热量需求的前提下才可以,不然的话对身体的危害也是非常大的,另外想要减肥不但在饮食方面需要注意,在体育锻炼方面更需要多参加一些体育运动才可以。
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