应该怎样减肥？
病情描述：我生完小孩体重直线上升，想尝试一下科学减肥的方法，请问应该怎样减肥？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，好的身材都是通过大量的汗水得来的，只有通过坚持不懈的体育锻炼，合理的控制饮食，才能够达到减肥的目的。在孕期发胖是很正常的，由于孕期过多的摄入太多的热量，然后又缺乏必要的营养，在日常生活当中一定要注意，尽量少吃那些。热量比较高的食物。
-
病情分析：
你好，想要减肥，没有一定的决心和毅力是很难办得到的，千万不要想着有任何的捷径可走在。在减肥的道路上，只有脚踏实地的进行体育锻炼，平时又能够合理的控制好自己的饮食，才能够减肥成功，想要急于求成的心理肯定是不行的，建议你按部就班的进行体育锻炼，平时尽量少吃肉类食物，并且每顿都不要吃得太饱。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号