请问吃什么东西可以补肾补气(蔬菜类)？
病情描述：我老公有点肾虚气虚，想给老公补一补，请问吃什么东西可以补肾补气(蔬菜类)呢？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
像你老公这种情况，如果说有肾虚气虚，一般这种情况的话，确实是可以给他补一下的，一般这种情况建议最好是看一下，中医吃中药调理，如果说用蔬菜类的话，建议平时可以用点板栗来煲汤给他喝，也可以吃点黑木耳或者是黑豆或者是吃点黑芝麻，都可以的，平时要注意好好休息！
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
补肾补气的蔬菜常见的有山药，黑木耳，秋葵，韭菜等，平时注意不要熬夜，饮食的种类一定要多样化，有利于为身体补充均衡的营养，满足身体的营养需求，不要过度的劳累，以免引起气虚，必要时可以在医生的指导下口服药物进行调理，有利于改善症状。
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