气血虚应该吃什么？
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
像您这种情况，如果说脸色比较差，身边的人总说您气血虚，其实脸色差的人不一定是气血虚的，有些时候劳累过度休息不好，都有可能会导致脸色比较差的，如果是有气血虚的话，一般除了脸色差指甲还有嘴唇，脸面都是有点白色的偏白没有红润，气血虚的话是可以喝点气血双补口服液，或者是煮点阿胶汤来喝。
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病情分析：
你好，气血亏虚会出现面色发白发黄，乏力头晕，心慌，胸闷，脾胃虚弱，失眠多梦等等很多的表现。平时需要选择一些补气血的中成药物或者在医生指导下辨证调理中药汤剂等对症治疗。食疗建议多吃一些大枣，龙眼肉，山药，枸杞等食疗调理都是可以。
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