苹果三天减肥法能行吗？
病情描述：朋友今天跟我说连续空腹吃三天的苹果可以减肥，苹果三天减肥法能行吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这种方法肯定是减不了肥的，减肥就应该脚踏实地的合理的控制饮食，加强体育锻炼。平时在饮食方面一定要注意，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻性的食物。特别是含糖量比较高的食物一定要少吃。平时在运动方面一定要多做运动，只有通过加强体育锻炼，才能更好的燃烧掉体内的脂肪。
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病情分析：
你好，你这种减肥方法太过极端了，千万不要这样干，它对人的胃肠道和身体其它方面的危害都是比较大的，减肥一日三餐必须要吃，只不过每一顿都不要吃的太饱，尽量以素食为主就可以了，另外除了在饮食方面需要注意，在体育锻炼方面更需要加强才可以。
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