我现在很肥怎么办？
病情描述：和我媳妇结婚之后，我胖了好多，肚子大了一圈，请问我现在很肥怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，肥胖不单在生活上带来很多麻烦，在工作方面也不利于工作的开展。再一个糖尿病，高血压，脂肪肝都是糖尿病所引起的一些疾病。所以就算为了你的身体健康也一定要减肥。平时在饮食方面一定要注意一日三餐尽量吃的清淡一些，平时只要有时间，就一定要加强体育锻炼。
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病情分析：
你好，吸烟喝酒熬夜，暴饮暴食等一些不良的生活习惯是很容易造成身体肥胖了，建议你平时一定要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多做一些体育锻炼，平时有时间尽量不要懒惰，在饮食方面一日三餐尽量不要吃太多肉类食物，尽量多吃一些蔬菜和水果，每顿吃个六七分饱，千万不能过多的摄入热量。
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