湿热体质的人可以吃什么肉？
病情描述：你好，我是一个很容易上火的人，那么湿热体质的人可以吃什么肉啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于身体有湿热体质的这种情况，一般是不建议吃牛羊肉的，牛肉虽然性温，但是吃多了的话也会出现上火的症状。平时可以适当的使用赤小豆和薏仁米煎水服用，对去除身体的湿热症状有明显的治疗效果，可以适当的使用鸡肉鱼肉等肉类来补充身体的营养，尽量不要喝凉水以及吃寒凉性的食物。
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病情分析：
容易上火者，特别是湿热体质者，不建议多吃肉类食物，特别是热性比较高，过于油腻的食物，因为此类食物容易加重湿热的情况。需要注意饮食清淡，不吃刺激性食物。不要酗酒，不可以熬夜。日常需要加强锻炼，增强体质。可以去中医医生面诊，进行调理。
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