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腰部韧带拉伤疼痛怎么办？

病情描述：健身的时候没注意，一不小心腰部韧带拉伤疼痛怎么办？家里有药油，可以用吗？

医生回答 (2)

陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，腰部韧带拉伤疼痛，需要结合医生使用活血化瘀的药物，可以用云南白药外擦，同时建议注意做做理疗，可以做做按摩等，可以改善的，建议注意不要活动，以免引起疼痛等，如果疼痛严重，需要服用止痛的药物，最好多吃蔬菜水果，不要吃刺激的食物。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

健身用力不当或者姿势不对是容易导致腰部韧带扭伤。如果不积极治疗，就会发展为慢性腰肌劳损，导致腰痛症状反复出现，腰椎活动不利等。可以根据个人病情进行冰敷，过了24小时就可以用活血化瘀的药酒按揉，也可以做物理因子疗法，针灸疗法，配合中药调理等。

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马鞍山市人民医院关节骨科; 擅长：尤其擅长骨关节疾病，创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

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