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睡不好治好了，但又严重失眠啊该怎么办？

病情描述：我晚上总是睡不好，经过治疗治好了，但不久又严重失眠了啊，该怎么办？

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

应该保证心理压力不要过大，注意休息，在每晚临睡前睡前应该有一杯热牛奶。食用一个香蕉，听一些舒缓的音乐，有利于放松心情，有助于睡眠，如果失眠非常严重的情况下，可以在医生的指导下服用一些药物治疗，有什么事可以与朋友进行一些沟通，心情保持愉快。

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失眠 产后失眠 失眠抑郁 严重腹腔感染 失眠症 重症失眠 严重脓毒症 紧张性失眠 经行失眠 白天嗜睡夜间失眠 顽固性失眠 继发性失眠 失眠多梦 癌症性失眠 严重肺部感染病 更年期失眠 严重心律失常 情绪性失眠

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: 支娜 主任医师
锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗

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