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失眠治疗别从药开始会产生依赖性吗？

病情描述：失眠治疗别从药开始？我大舅最近老是失眠，请问一下失眠可以靠药吗？

医生回答 (1)

曾湘豫 主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

总是失眠，可能是压力过大引起的，或者生活习惯规律引起，可以服用安神补脑液，多吃小米红枣粥以及核桃，睡前散步，适当的放松压力，不要经常熬夜，少吃膨化食品和辣的食物，多做有氧呼吸运动，也可以在医师指导下服用一些中成药调节一段时间。

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: 曾湘豫 主任医师
北京医院神经内科; 擅长：尤其擅长帕金森病、脑血管病、老年痴呆等神经系统疾病的诊治。

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