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严重失眠怎么办偏方?

病情描述:刚进入社会工作压力。有点失眠,吃西药不管用。严重失眠怎么办偏方有吗?
医生回答 (1)
  • 陆红
    陆红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    对于你的失眠主要是由于工作压力太大引起的,所以还是要针对病因进行治疗,一定要学会自己缓解压力,释放压力。在睡觉之前的话可以喝一杯热的牛奶,有助于睡眠,再一个就是可以听一些舒缓的音乐。在睡觉之前尽量不要想工作上的事情。如果不能改善的话,可以进行一下心理治疗。

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陆红
陆红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。
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