治疗失眠哪里好?
病情描述:最近失眠及其严重,严重影响到日常生活,去了几个医院都治不好,治疗失眠哪里好?
医生回答 (1)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好失眠这种问题需要考虑的原因有很多,很大一部分都是来自于病人的生活习惯以及心理压力以及情绪。在失眠最痛苦的时候,建议你可以适当的吃一点安眠药。然后病情逐渐缓解之后,可以逐渐的减少安眠药的用量。不用担心安眠药的副作用以及成瘾性,基本上没有。在生活上睡前喝少许牛奶,睡前泡脚以及白天进行运动都是很好的方式。
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