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神经衰弱怎么调理？

病情描述：我今年21岁，是一个女生，可能是学习压力比较大，我被确诊了患有神经衰弱，我想请问一下医生，神经衰弱怎么调理？

医生回答 (1)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

神经出现衰弱的情况，首先从平时的生活习惯进行调理，每天可以多外出散散步，晒晒太阳，从事一些自己喜欢的运动以及娱乐活动，这样可以有效的缓解神经衰弱的症状。同时神经衰弱患者需要清淡饮食，忌口辛辣油腻刺激性食物。病情严重者可以口服一些调节神经的药物以及抗抑郁的药物治疗。

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