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脑疲劳怎么恢复呢？

病情描述：最近这段时间一直加班到晚上11点，年龄上来了是真的熬不起，头痛，头晕，还有一点恶心，医生说是脑疲劳，我想问一下，脑疲劳怎么恢复

医生回答 (1)

舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，脑疲劳的办法主要是精神放松，不能太紧张，不要劳累，熬夜，加班加点的工作，每天工作量不要超过8个小时，其他时间自由活动，不能有任何工作上的负担，同时可以吃脑复康治疗，帮助大脑细胞的恢复，尽量多休息。可以多参加文体活动。

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马鞍山市人民医院神经外科; 擅长：神经科常见病的诊断。

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