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老失眠怎么办?

病情描述:大家好,我这几天睡眠总是不好,想问一下老失眠怎么办?是不是因为年级的问题呢?
医生回答 (1)
  • 孙旭红
    孙旭红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    总是出现失眠,这属于是神经衰弱的表现,出现这个情况的时候可以吃调理神经的药物治疗缓解失眠的症状,平时应该注意保持心情舒畅,不能有太大的压力,需要养成良好的生活习惯,多参加户外运动,加强体育锻炼,加强体质来改善失眠多梦的现象。

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孙旭红
孙旭红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长脑出血,脑梗塞,脱髓鞘性病变,癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。
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任静静
任静静 主治医师 日照市中医医院

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